飛蚊症Q＆A　ほっておくと怖い飛蚊症のアレコレ

飛蚊症についての予防は

『老化の進行を抑えることが』

とても重要になってきます。

言い換えると

活性酸素の発生を抑えるということになります。

眼球になるべく疲労を残さないことも大事です。

パソコンをしすぎて目が痛くなったりしていませんか？

眼球運動・眼球ストレッチ・血行の促進等も効果があります。

あとは

食生活も重要です。

バランスの取れた食生活や視力回復に効果のある

ブルーベリーや今流行のルテインなどの成分も有効です。